logo

Category : bipolar günlük

22 Nis 2020

farkında ol

hassasiyetlerinin farkında ol. unutmaki duygularının tamamı sana ait değil. duygularının ne kadarının gerçek ne kadarının hava olduğunu gözlemlemeye çalış. havaya kıymet verme bırak gitsin. seni aşağı çekmesine ve yukarı uçurmasına izin verme.

22 Nis 2020

sürekli bu konuşmaları yapmak

sürekli bu konuşmaları yapmak zorunda olmanın da iğreti bir psikolojisi olduğunu itiraf etmeliyim. ancak bunu kendim için yapıyorum. geçmişin beni içine çekmesine de izin vermeyeceğim. elimden geleni yapacağım. – daha önceden yapmamış mıydım acaba. evet ama gayet eksik ve yanlış bir şekilde. – yalnızlığa düştüğünde görürüm seni, öfken yoğunlaştığında, çaresizliğin dayanılmaz olduğunda .  hayır bu benim konuşan bilinçaltı korku ve kaygılarım. ve kıymetli korku ve kaygılarım sizden çiçekler yetiştireceğim. bana hizmet edeceksiniz.

22 Nis 2020

şimdiyi yaşayabilmek

yalnızlığında en büyük rolün geçmişin oynadığını düşünürsek bunu yenmenin en güzel yolu şimdiyi yaşayabilmektir. geçmişindeki şeylerin aynısı şuanda yok, hatta daha güzelleri, hatta onların yerine koyabileceğin şeyler var. sen orada takılıp kalmakla şimdiki zamandan koparak geçmişin karanlıklarında yalnızlık çekiyorsun. çünkü o anılar ve hikayeler cansız ruhsuz kimsesiz kederli anılar. eğer onlara ruh vermek veya yerine güzel şeyler koymak istiyorsan şimdiki zamana odaklan. odaklan ve gör ne kadar yalnız olmadığını. neler neler kaçırıyor olduğunu. neden geçmişin seni içine çektiğini. 

22 Nis 2020

karıştırma

herşeyi herşeyle karıştırma. neyi ilişik neyi ayrı tuttuğuna dikkat et. alakasız bağlantılar saçmalıklar ve tıkanıklıklar doğurur. zihninin bağlantı kurma alışkanlıklarını iyi gözlemle kontrol et, ona yardımcı ol. bazen de engel ol. 

22 Nis 2020

hakikata açık ol

sen hakikatlere açık ve hazır oldukça onlar da sana açılacaklar bence. zamanı var. kalbindeki hakikatın elini gözünü ve yolunu açık tut, tıkama ve kirletme. kimi görünür kimi tutulur kimi hazmedilir. 

22 Nis 2020

sen buna değersin

bunu kendin için yapmalısın ve yapacaksın. kendin için yapmamanın altında. sırf o şeyi kendin için yaptığın ve de kendine değer vermediğin dolayısıyla kendini değer görmediğin için olabilir mi ? evet bence kuvvetli ihtimal. buna değer görmüyorsun kendini. hayır herkesten önce senin bunu yapmaya hakkın var ve herkesten önce sen buna değersin. bunu motivasyon için söylemiyorum gerçekten değersin. eğer kendine değil başkalarına değer veriyorsan yine önce sen. sen olmadan onlara da değer veremezsin çünkü. bunu sonunda anlamaya başladın. o yüzden kendin […]

22 Nis 2020

önce sen

önce sen. sen yoksan dışarısı da yok çünkü. kendi önem sırasını bil.

22 Nis 2020

takip et acele etme

bir olguyu yakalamakta acele etmemelisin. onu izle takip et. izlerini sonuna kadar takip ve seni nereye götürdüğüne bak. daha yolda iken onu yakalamaya çalışırsan. seni nereye götüreceğini  ve onun amacını bilemezsin.

22 Nis 2020

benimle konuş

konuş benimle, çık ortaya. duy beni. dinle beni. anla beni. konuşma hakkın olmadı, susturuldun ötelendin, bastırıldın yok sayıldın isteklerin dinlenmedi ve görmezden gelindi. ve hiç anlaşılan biri olmadın ve anlaşılmaya çalışmadın.

22 Nis 2020

zihnindeki insanlar

zihnine kendisine karşı konuştuğun insanlar genelde hep yabancı. neden yakınların hiçbir zaman muhatap olmuyor ve zihnin buna yer vermiyor. örneğin annene neden zihninde yer yok. konuşma ihtiyaç ve eğilimlerim çok fazla. kendimi olduğu gibi ifade etme. gülme eğlenme sıcaklık. ama neden başkalarıyla. neden yakın çevremle annemle kardeşlerimle değil de hep yabancılarla.

Powered by themekiller.com watchanimeonline.co